【ボーンブロススープと離乳食】栄養たっぷりで赤ちゃんの成長をサポート

こんにちは、takaです。

今回は離乳食にボーンブロススープを作ってみたので記事にしてみました。

赤ちゃんの健康な成長には、適切な栄養摂取が欠かせません。

その中でも、ボーンブロススープは離乳食の一部として最適な食材の一つとのこと。

今回はボーンブロススープの効果的な使い方と、離乳食への取り入れ方について、そして簡単に作れたのでレシピも載せたいと思います。

1.ボーンブロススープの栄養価

ボーンブロススープとは、鶏や牛の骨を長時間煮込んで作ったスープのことです。

この過程で骨から栄養素が溶け出し、スープに豊富な栄養が含まれます。

主な栄養素には以下があります。

taka

味付けしなくても自然の旨味が出てくるみたいです！

娘

パパ、難しいことはもう良いから早く作ってよ。

2.ボーンブロススープのレシピ

さあ、ここからが本題です。

taka

はい、これだけです！

抗生剤不使用の鶏肉をヤマダストアーで購入しました。

鍋にこれらをドサッと入れて、沸騰させ・・・(アク取りも忘れずに)

あとは弱火で蓋をして１時間ほど煮込みました。

スープの部分を赤ちゃんに飲ませてあげましょう。

残ったスープは製氷機に入れて冷凍すると良いですよ。

ママ

セリアで購入した製氷パックキューブが便利です。

製氷皿 製氷パック キューブ18 フタ付 氷18個取 (100円ショップ 100円均一 100均一 100均) 価格：110円（税込、送料別) (2023/9/5時点) 楽天で購入

taka

残りの具材は大人が美味しく頂きました笑

3.離乳食へのボーンブロススープの取り入れ方

離乳食を始める際、ボーンブロススープを導入することは、赤ちゃんの成長に多くの利点をもたらします。

以下はその方法です。

ママ

ボーンブロススープを知ったきっかけは、かかりつけ医からの紹介でした！

4.ボーンブロススープの嬉しい効果

ボーンブロススープは、赤ちゃんに多くの利点があると言われています。

5. 注意点

ボーンブロススープを導入する際には、以下の点に気を付けましょう。

taka

始めはスプーン1杯で様子を見てみましょう。

6.まとめ

ボーンブロススープは、離乳食の一環として赤ちゃんの健康な成長をサポートする素晴らしい食材です。

うちの娘は始めからすごい興味を示し、現在はキューブ1個(15ml)をペロリと平らげてしまうぐらいお気に入り。

適切に取り入れることで、赤ちゃんの栄養摂取を効果的に管理し、健康な成長を促進することができます。

赤ちゃんの成長過程を楽しんでサポートしましょう。

________________________________________________

にほんブログ村

子育てパパランキング